中新真探：不吃水果会导致营养缺乏吗？

admin

2024-11-06 14:27:33

　　10月26日电不吃水果会导致营养缺乏吗？从营养的角度来讲，蔬菜完全可以替代水果。从维生素C的含量来看，甜椒、小白菜、西兰花等蔬菜完全可以媲美水果。膳食纤维则更不用说，大多数蔬菜都富含膳食纤维。从矿物质来讲，毛豆、竹笋富含等钾，金针菜、苋菜等富含钙，菠菜、芹菜等富含镁，这项蔬菜也完全不逊色于水果。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

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test: test: 测试看看新功能！！！！！！！！！
回复自己看看给力不。; 2018-1-26 02:33
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test: 测试看看新功能！！！！！！！！！; 2018-1-26 02:33
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admin: 新的Nexus命名为Nexus 5X（LG代工）和Nexus 6P（华为代工），而HTC方面也是不甘示弱; 2016-5-14 11:25
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